La nature vaut parfois 1000 mots et permet de prendre de la hauteur. Cheminer physiquement permet aussi de cheminer mentalement. L'un et l'autre font une jolie paire !

Au cours de cette randonnée, Janyce, la fondatrice de Lagons de soi nous embarque dans une immersion méditative pour se reconnecter profondément à soi.

À travers deux à trois méditations guidées, Janyce vous accompagnera à:

🌱 explorer les bienfaits concrets des neurosciences sur le mental, en lien avec la méthode Lagons de soi

🌱 transformer votre charge mentale en force intérieure

🌱 éveiller en vous une nouvelle perception de l'équilibre et du bien-être